壓力大失眠焦慮不安睡不著確實是非常困擾人的問題，長期失眠可能會對生活、工作造成嚴重的影響。一、造成白天精力不集中，記憶力下降，從而影響工作。二、可能會造成情緒的過度緊張，過度焦慮，比較敏感，容易產(chǎn)生一些暴躁情緒。三、身體的機體抵抗力、調(diào)節(jié)能力都會受到一些損害，還可能會出現(xiàn)消瘦、營養(yǎng)不良等等，增加高血壓、心臟病、中風及糖尿病等慢性疾病患病的風險。所以，長期失眠的危害是比較大的，一定要重視起來。那么，新時代如何解決失眠?下面跟著小編一起看看吧。

　　新時代如何解決失眠?

　　仙蹤云智能睡眠燈，釋放590-750mm波長的燈光是可以促進人體褪黑素的分泌，另外加上催眠的音樂，可以放松心情從而更快速的入眠，晨起的時候在淺睡的時候就逐步喚醒身體，從而避免在深睡中艱難的起床。它有34首音樂供您選擇，您可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整音樂，以及您所喜歡的光線。可謂非常的人性化設計。

　　正常睡眠，每晚除了起夜或者被夢驚醒，也偶爾會自然醒，這可能是因為你身邊的溫度濕度或音量讓你感覺不適了。有調(diào)查顯示，50%-60%的相對濕度對人體最為合適，臥室噪音低于 40dB 更有助于睡眠。仙蹤云智能睡眠燈能實時監(jiān)測你每晚的睡眠環(huán)境和狀態(tài)，根據(jù)數(shù)據(jù)變化給出睡眠建議。

　　為了提供品質(zhì)更好的睡眠環(huán)境，設計師與臺科大色彩與照明科技研究所教授領導的應用視覺光學實驗室攜手匯聚十多位碩博士、光電工程師經(jīng)幾年研究以及千人體驗實證研發(fā)出「專利動態(tài)助眠光」，特調(diào)出一段色溫頻譜打造每個人都適用的「睡眠訊號」給你比全黑環(huán)境更好的睡眠品質(zhì)!

　　仙蹤云智能睡眠燈提供一些特色的助眠聲音，比如風聲、海浪聲、降雨聲、 雷聲、潺潺的小溪聲和劈啪作響的火焰聲等等，用戶可以自選，當然智能助手也會提供相關的建議。除了催眠之外，它也具備喚醒功能，利用的也是燈光和聲音，幫助用戶更舒適、清爽的清醒。

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