對于很多人來說，失眠成了頑疾，真的能好好睡上一覺越來越變得奢侈。人體睡眠質(zhì)量與心理健康直接掛鉤，相較于睡眠正常群體，失眠患者變抑郁幾率平均高50%。嚴(yán)峻的健康形式下，也催生了許多具備以針對性病癥緩解、治療的產(chǎn)品。那么睡眠燈能改善睡眠嗎?接下來小編詳細(xì)為大家介紹睡眠燈的作用與功效。

　　睡眠燈能改善睡眠嗎?

　　睡眠燈有助于睡眠，睡眠燈與日常燈光有別，過于強(qiáng)烈的睡眠燈光傷害睡眠。睡眠燈要科學(xué)，要有一個光變化的過程，可以充分促進(jìn)褪黑素分泌。這個光變化過程細(xì)膩而復(fù)雜，最好可以通過智能控制技術(shù)來實(shí)現(xiàn)。整個過程同步配合催眠音樂，從生理和心理上幫助入眠。

　　以仙蹤云智能睡眠燈來為大家介紹睡眠燈的作用與功效

　　如果對于失眠嚴(yán)重的人來說，光是靠普通的暖光燈來助眠，恐怕還是比較困難。專業(yè)的事就應(yīng)該讓專業(yè)的人來做。仙蹤云智能睡眠燈集燈光+α白噪音于一身，雙重助眠體驗(yàn)，來打造輕松入眠的氛圍。

　　α白噪音助力失眠人群改善睡眠

　　34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)可選，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助“睡眠障礙患者”解壓、舒緩焦慮、放松身心，縮短入眠時間，提高睡眠質(zhì)量。

　　RGB調(diào)色

　　仙蹤云睡眠燈支持RGB調(diào)色，燈光色彩不被限制，燈光色彩可以由自己配置，還有幻彩流光色，顏色不停變幻，各種氛圍都能駕馭，真正實(shí)現(xiàn)了一盞燈物盡其用。睡覺時可以調(diào)一個淡黃色的柔光，整個臥室溫馨又溫暖，容易讓人放松身心，進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

　　不同色彩的燈光營造的氛圍不一樣，使用場景很廣泛，一燈多用，在任何場景下，通過這一盞燈就可以解決。

　　一般睡覺建議調(diào)淡黃色的柔光，這種色彩讓人感覺到溫暖，繼而放松下來，更助于睡眠。藍(lán)色、黑色等冷色調(diào)適用于咖啡館，容易讓人平靜下來，就適合約會、談事情。而辦公室里則要用青白色的熒光燈，讓人感覺有一種“只爭朝夕”的緊迫感，提高工作效率。

　　仙蹤云智能睡眠燈是通過純物理方式來改善失眠問題，非藥物助眠，可長期使用，不產(chǎn)生依賴性。采用健康光源的燈光+α白噪音來打造入眠環(huán)境，讓人自然而然產(chǎn)生困意，縮短入眠時間。

　　睡眠不好是一個相當(dāng)普遍并且有辦法能夠改善的問題，利用仙蹤云智能助眠燈來調(diào)整，逐漸改善失眠、入睡困難、早醒的問題，調(diào)節(jié)生物鐘，讓身體恢復(fù)到一個相對健康，規(guī)律的作息。